Dopo un giorno di riposo, la Samp si è ritrovata al Mugnaini per iniziare a preparare la gara di lunedì sera nel derby contro lo Spezia.
Dopo una prima fase di riscaldamento, l’intero gruppo ha svolto un’esercitazione tecnica con finalità atletiche; quindi lo staff tecnico ha impostato la seduta su due velocità: lavori aerobici rigeneranti per i blucerchiati maggiormente impegnati contro l’Inter e partitelle a pressione invece per tutti gli altri disponibili.
Alex Ferrari e Manolo Gabbiadini hanno seguito il rispettivo protocollo di recupero, in parte anche in piscina.
Per Nik Prelec infine individuale sul campo finalizzato alla ripresa dell’attività agonistica.
Domani, sabato, è in agenda un nuovo allenamento mattutino come riportato da Sampdoria.it
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